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男性可以吃维生素E,男性吃维生素E有什么好处?
2019-05-13 16:59
 
我在这里有一个简短的文字供参考:至于维生素E,我认为每个人都应该知道。
在生活中,中年人和老年人经常服用维生素E来延缓衰老,女性更喜欢选择维生素E的化妆品和皮肤再生。
然而,我们没有知之甚少的维生素E在疾病的预防和治疗中的作用,以及如何通过维生素E的适当选择来摄取,。
日前,在研讨会“维生素E和人体健康”,相关专家介绍了彻底的研究维生素E的最新发现
发现了维生素E.
根据卫生研究员杨晓光1922年间,外国专家的营养学院的中国预防医学研究院,脂溶性膳食因素已经发现这是老鼠的繁殖正常至关重要。
1924年,这个因素被命名为维生素E.
在后期的动物,科学家的实验中,当缺乏维生素E,心脏,肝脏鼠标,将肌肉退化和不孕发生,当老鼠缺乏维生素E,男人不能生出永远,我发现女人难以忍受。满月。肝脏,心脏肌肉异常变性,也有症状,如缺乏维生素E,贫血,不孕,会出现心脏肌肉的异常猴子。
在20世纪80年代,医学专业人员发现缺乏维生素E的人可能会导致遗传和代谢疾病。
随着研究,医疗专家,深入维生素E是心脑血管系统疾病,肿瘤,糖尿病等并发症,中枢神经系统疾病,预防多种功能和治疗疾病的系统同样。运动,皮肤病等
天然维生素E逐渐取代合成维生素E.
据致力于维生素研究的专家称,许多人服用维生素E用于保健和疾病预防,但它们通常是合成维生素E产品。
随着现代医学和营养学的发展,科学家们发现天然维生素E满足人类需求而不是合成产品。
这些天然维生素E广泛地包含在植物的绿色部分和草种的细菌中,尤其是植物油中。
据了解,已经存在通过先进技术从大豆油中分离和纯化的天然维生素E.
这种天然维生素E在制造过程中不会引起化学反应,维持原有的生理活性和维生素E的天然特性,很容易被人体吸收,比合成维生素E更安全。适合长期使用..
实验还表明,天然维生素E具有抗氧化和抗衰老的特性,比合成维生素E好几十倍。
此外,在药品,保健食品,化妆品,天然维生素E正在逐步取代合成维生素E.
在中国,天然维生素E有望在不久的将来以合理的价格进入市场,以满足公众的健康需求。
维生素E的摄入量因人而异
根据北京大学第三医院运动医学院研究员李克基的说法,维生素E缺乏非常罕见。特别是中国居民的膳食结构主要由植物性食物组成,维生素E的摄入量普遍较高。
在没有脂肪吸收不良的情况下,膳食提供的维生素E基本上可以满足人的正常需要。
然而,许多临床试验表明,维生素E具有预防和治疗疾病的功能,但具体的剂量和使用方法尚不确定。
王富上海第二军医大学副教授宣布维生素E在日本国内外治疗各种疾病中的临床应用。
治疗动脉粥样硬化。
据外电报道,超过100毫克的每日摄入维生素的时候,有轻度,中度或重度冠状动脉粥样硬化的进程变慢的可能性。
每日补充维生素C和多种维生素不会延缓冠状动脉粥样硬化的进展。据报道,动脉粥样硬化患者服用维生素E 200毫克,维生素A服用90,000单位。6?10周,头痛,失眠,眩晕,症状如耳鸣被放松后,血压降低,较低的血液中的胆固醇。
2,治疗充血性心力衰竭和心绞痛。
因为这种类型的患者正在服用的每天200?400毫克的维生素E,运动负荷的增加,心绞痛消失,利尿作用会增加。
3.肿瘤预防和治疗
在体外和体内实验,维生素E显示出具有通过减少或体内延缓肿瘤形成控制肿瘤细胞的生长的效果。
流行病学数据还显示,人体摄入的维生素E与肿瘤呈负相关。
例如,国外研究发现,高剂量的维生素E可以防止化学治疗药物多柔比星引起的脱发。典型剂量为每天1600毫克,给药时间应为化疗开始前5至7天。
4,维生素E和妇科疾病。
服用维生素E胶囊可以治疗佩戴避孕环后出血或月经过多的女性。
方法如下。每隔一天治疗口服维生素E 100毫克,1个治疗周期7天,通常1至3个周期。
其他文献报道,维生素E可以治疗免疫性不孕症,无排卵性不孕症和成瘾性流产。
然而,研究中吸烟者的芬兰,维生素E降低缺血性心脏疾病和缺血性心肌梗死的危险性,而另一方面,显示有增加出血的风险,如脑出血的可能。
因此,维生素E不能过度摄入。
研究员李克基终于提醒读者,维生素E缺乏症是一种相对罕见的疾病。它用于预防和治疗疾病。必须在医生的监督下进行。不要像钙一样匆忙。
维生素E.维生素E,也称为生育酚或黄体酮,存在于食用油,水果,蔬菜和食品中。它于1988年成功合成,有片剂,注射剂,栓剂和其他剂型。
如名称所暗示,但是维生素E也被称为生育酚或孕酮,以保持生殖器官的正常功能,从而导致对身体的新陈代谢产生积极的影响,增加了卵巢重量,促进其功能,我推广。在成熟度的增加,卵泡黄体同样,你通常可以抑制孕酮的氧化,增强孕酮的作用。
此外,维生素E对月经过多,外阴瘙痒,夜间痉挛和痤疮具有辅助治疗作用。
最近,维生素E消除脂褐素在细胞中的沉积,因此被广泛使用,其中被认为是提高正常细胞功能,减缓组织细胞的老化过程抗衰老。
鉴于维生素E具有非常多的功能,一些手段将是一个很大一部分产品的“制造”,和有益发挥体内作用,即使有大量的维生素E你可以做到。维生素E热和维生素E过量。
它溶于脂肪,保存在肝脏,脂肪组织,心脏,肌肉,睾丸,子宫,血液,肾上腺,脑下垂体等。它由八种叫做生育酚的化合物组成。:α,β,γ,δ,epsilon,zeta,eta,theta,其中α生育酚具有最强的作用。
维生素E的敌人
高温,氧气,冰点,食品加工,铁,氯,矿物油。
共同的角色
维生素E具有很强的抗氧化活性,脂肪族化合物,维生素A,硒(Se),2种类型的含硫氨基酸,以防止维生素C的氧化
改善维生素A的作用
维生素E是一种非常重要的血管扩张剂和抗凝血剂。
通过将硒25Icg维生素获得的维生素E膳食补充剂?200IU可以提高维生素E的功效
效用
它通过氧化减缓细胞老化并保持年轻的姿势。
它为身体提供氧气,使其更耐用。
配合维生素A,防止空气污染,保护肺部。
防止血液凝结。
它可以减轻疲劳。它是一种外用外用药物(可以通过皮肤吸收)和内科药物,可以防止疤痕。
我们将加快烧伤的恢复。
使用利尿作用降低血压。
防止流产。
它可以软化腿部抽筋和坚硬的四肢。
减少患缺血性心脏病的可能性。
建议每日摄取量是用于正常需要成人为8 10IU,维生素E 1IU等于维生素E. 1mg的
60-70%的每日摄入量随排泄物排出。
维生素E是不一样的其它脂溶性维生素,它是一样的维生素B和C,被存储在人体所需的短时间内
医学专家认为,通常口服维生素E的剂量应为每次10-100毫克,每日1至3次。
大剂量意味着每天超过400毫克,长期使用意味着连续使用超过6个月。
一般饮食中所含的维生素E可以完全满足人体的需要。
因此,老年人长期使用维生素E不仅是不必要的,而且不安全,可能引起副作用。
这是多余的
服用大量维生素E真的有益吗?
美国健康专业人士罗伯特说,长期服用大量维生素E可能会导致多种疾病。
最严重的是血栓性静脉炎或肺栓塞,或两者兼而有之。聚集后,血小板形成,血压升高,血压下降或停止后,大量维生素E可恢复正常。乳房头痛,头晕,头晕,视力模糊,肌肉无力,皮肤裂缝,唇炎,角膜炎,荨麻疹。糖尿病或心绞痛的症状明显恶化。激素代谢紊乱,凝血酶原减少。血液中胆固醇和甘油三酯水平升高,血小板计数和存活率增加,免疫功能下降。
维生素E中毒
成年人服用相对明显的维生素E(右旋α-生育酚400 - 800毫克/天)多年没有任何明显的损害。
摄入800~3200 mg / d可能导致肌肉无力,疲劳,呕吐和腹泻。
维生素E> 1000 mg / d时最明显的毒性作用是维生素K作用的拮抗作用,增强口服香豆素抗凝剂的作用。
维生素E缺乏症
红细胞被破坏,肌肉退化,贫血和生殖功能障碍发生。
富含维生素E的食物
马耳他,大豆,植物油,核桃,抱子甘蓝,茂盛的蔬菜,菠菜,小麦粉,全麦面粉,未纯化的谷物制品,鸡蛋。
膳食补充剂
可以使用脂溶性胶囊和水溶性片剂。
通常,100-1500 IU的维生素E正在出售。
水溶性维生素E适合不吃油腻食物的人或多吃油腻食物并导致皮肤病变的人。适合40岁以上的中年人。
平均每日摄入量为200至1200 IU。



 
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